No alterar hábitos ni horarios por el ajetreo de estas fechas; qué tipos de cocción y cortes de carne privilegiar; cómo varias los acompañamientos más sanos; aprovechar la fruta de estación para el postre y qué beber, son parte de los consejos.

En la siguiente nota de nuestro informativo semanal “Central En Red”, Carolina Salinas, nutricionista del Hospital Clínico San Borja Arriarán, nos entrega interesantes tips para tener una comida de celebración más saludable.

Preocuparse de no dejar que el ajetreo altere los horarios y hábitos; qué tipos de cocción y cortes de carne privilegiar; cómo varias los acompañamientos más sanos; aprovechar la fruta de estación para el postre y qué beber, son parte de sus consejos, que puedes revisar en el siguiente video.

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