Un grupo de funcionarias y funcionarios de distintos establecimientos de la Red del Servicio de Salud Metropolitano Central (SSMC) se prepararon durante varios meses para participar en conjunto en la Maratón de Santiago 2019.

Tras asistir con buenos resultados a la versión del año pasado, gracias a las becas que entrega el Departamento de Calidad de Vida del SSMC (otorgadas por la municipalidad de Santiago y que cubren la inscripción al evento deportivo), decidieron organizarse y entrenar a conciencia para correr este 2019, nuevamente en la categoría 10K (10 kilómetros).

Así, presentaron un proyecto y postularon a los fondos concursables que otorga el Servicio de Bienestar, lo que les permitió contar con un entrenador que los preparó, con clases prácticas semanales, durante cerca de cinco meses.

Álvaro López, en la Central de Distribución de la Dirección de Atención Primaria (DAP), explica que “la idea era formar un grupo de corredores que pudiéramos entrenar en Santiago centro, ya que nos quedan todas las dependencias del Servicio cerca. Elegimos Parque O’Higgins, y se formó un grupo súper bueno, nos juntamos los viernes tras el horario laboral a entrenar”.

“Comenzamos los entrenamientos en noviembre, con un pequeña pausa en vacaciones, y la verdad sirvió mucho y se notó el resultado”, agrega su colega Andrés Vittini. “En comparación al año anterior fue más relajado, veníamos más preparados y lo disfrutamos mucho más”.

Opinión compartida por Alejandra Díaz, de la Dirección del SSMC. “Yo participé el año pasado, y con este hay una gran diferencia: mejor rendimiento, estado físico, me preparé más”, afirma.

Promover la actividad física

Para el grupo era importante, como funcionarios de la salud pública, transmitir un mensaje de la importancia de la actividad física para mantenerse saludable. “Es un poco dar el ejemplo a las otras personas. Salud parte por hacer actividad física y alimentarse bien”, señala Daniella Cid, del Hospital Clínico San Borja Arriarán. En tanto, Nirma Campos del Cesfam Nº1, apunta a que les gustaría seguir con esta iniciativa en el futuro “y motivar a más gente a participar”.

En total, una docena de funcionarios del SSMC accedieron a becas para participar de la Maratón de Santiago 2019. Un grupo mayoritario (que completan Sandra Pereira del Hospital San Borja y Jocelyne Peña de Remuneraciones DAP) se preparó gracias a este fondo concursable. Su entrenador fue Luciano Vargas, profesor con larga experiencia como atleta de la Universidad Católica. “Fue una experiencia enriquecedora porque, desde la primera clase, vi distintos niveles de acondicionamiento físico, que han ido mejorando clase a clase”, indica.

“Muchos no tenían nociones de lo que era preparase para una carrera, porque no basta con sólo correr por correr. Hay aspectos técnicos que no conocen, tan básicos como un buen movimiento de piernas, control del cuerpo, que mejoran tu desempeño y que trato de enseñar. Quizá queda mucho por hacer, pero espero haber contribuido y atraer a más gente, y por qué no, sumar un día más de clases a la semana y participar en más eventos”, añade.